加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是全面落實(shí)教育規(guī)劃綱要、促進(jìn)學(xué)生健康成長、培養(yǎng)造就高級專門人才的重要途徑，是全面貫徹黨的教育方針、建設(shè)人力資源強(qiáng)國的重要舉措，是全面提高高等教育質(zhì)量、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。為充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據(jù)《中共中央 國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（中發(fā)〔2004〕16號）、《教育部 衛(wèi)生部 共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政〔2005〕1號）、《教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)〈普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）〉的通知》（教思政廳〔2011〕1號）等文件精神，特制定本基本要求。各高校要根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要，結(jié)合本校實(shí)際，制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)大綱，組織實(shí)施相應(yīng)的教育教學(xué)活動(dòng)，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。
一、 課程性質(zhì)與教學(xué)目標(biāo)
高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
通過課程教學(xué)，使學(xué)生在知識、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到以下目標(biāo)。
知識層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。
技能層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。
自我認(rèn)知層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評價(jià)，正確認(rèn)識自己、接納自己，在遇到心理問題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。
二、主要教學(xué)內(nèi)容
第一部分：了解心理健康的基礎(chǔ)知識
通過本部分的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解異常心理的表現(xiàn)，樹立正確的心理健康觀念。
（一）大學(xué)生心理健康導(dǎo)論
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解心理健康知識、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹立正確的心理健康觀念，能夠自主地調(diào)整心理狀態(tài)，維護(hù)自身的心理健康。
教學(xué)內(nèi)容：
1.認(rèn)識心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì)；
2.了解大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)；
3.掌握大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；
4.了解影響大學(xué)生心理健康的主要因素。
教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動(dòng)、案例分析
（二）大學(xué)生心理咨詢
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內(nèi)容與類型，建立正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識。
教學(xué)內(nèi)容：
1.心理咨詢的概念和功能；
2.大學(xué)生心理咨詢的意義和特點(diǎn)；
3.大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容與類型。
教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動(dòng)、角色扮演
（三）大學(xué)生心理困惑及異常心理
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解常見的大學(xué)生心理困惑及異常心理，了解心理疾病，懂得哪些狀態(tài)可以通過自我調(diào)整或心理咨詢進(jìn)行解決，哪些心理疾病需要專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。
教學(xué)內(nèi)容：
1.大學(xué)生常見的心理困惑及異常心理；
2.大學(xué)生常見的心理疾病及其應(yīng)對。
教學(xué)方法：課堂講授、小組討論、案例分析
第二部分：了解自我，發(fā)展自我
（一）大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識發(fā)展的特點(diǎn)，能夠識別在自我意識發(fā)展過程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠?qū)ζ溥M(jìn)行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識。
教學(xué)內(nèi)容：
1.自我意識概述；
2.大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)；
3.大學(xué)生自我意識偏差及其調(diào)適；
4.自我意識的評估。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測試、案例分析、體驗(yàn)活動(dòng)
（二）大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解人格的基本知識、當(dāng)代大學(xué)生的人格特征和自我人格發(fā)展?fàn)顩r，掌握大學(xué)生常見人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法。
教學(xué)內(nèi)容：
1.人格概述；
2.大學(xué)生的人格特征；
3.人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評估；
4.大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適方法。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測試、案例分析
第三部分：提高自我心理調(diào)適能力
（一）大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)幫助學(xué)生了解在大學(xué)期間需要發(fā)展的能力目標(biāo)，并在此基礎(chǔ)上對自己的大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，有目的地安排自己的時(shí)間，更好適應(yīng)大學(xué)生活，獲得自我發(fā)展。
教學(xué)內(nèi)容：
1.大學(xué)生活的特點(diǎn)及生涯規(guī)劃；
2.大學(xué)生能力概述及發(fā)展目標(biāo)；
3.大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定；
4.學(xué)會(huì)時(shí)間管理。
教學(xué)方法：課堂講授、小組討論
（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解大學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本特點(diǎn)與學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，了解大學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因，學(xué)會(huì)調(diào)適學(xué)習(xí)心理障礙，使自己擁有良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容：
1.大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制；
2.大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā)；
3.大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、案例分析、小組討論
（三）大學(xué)生情緒管理
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解自身的情緒特點(diǎn)，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容：
1.情緒概述；
2.大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響；
3.培養(yǎng)良好的情緒；
4.不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團(tuán)體訓(xùn)練
（四）大學(xué)生人際交往
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解人際交往的意義、特點(diǎn)及類型，理解影響大學(xué)生人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強(qiáng)人際交往能力。
教學(xué)內(nèi)容：
1.人際關(guān)系概述；
2.大學(xué)生人際交往及影響因素；
3.大學(xué)生人際交往原則及技巧；
4.大學(xué)生人際關(guān)系障礙及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團(tuán)體訓(xùn)練
（五）大學(xué)生性心理及戀愛心理
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解自身性生理和心理的發(fā)展，認(rèn)識大學(xué)生戀愛心理的特點(diǎn)，了解大學(xué)生在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對性心理和戀愛心理的正確認(rèn)識。
教學(xué)內(nèi)容：
1.性心理的發(fā)展和大學(xué)生性心理的特點(diǎn)；
2.大學(xué)生性心理問題及調(diào)適；
3.大學(xué)生戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點(diǎn)和常見問題；
4.培養(yǎng)健康戀愛觀和擇偶觀。
教學(xué)方法：課堂講授、案例分析、小組討論
（六）大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生正確理解壓力和挫折，了解大學(xué)生壓力及挫折的主要來源，了解壓力與挫折對人生的意義，學(xué)會(huì)正確管理壓力和應(yīng)對挫折。
教學(xué)內(nèi)容：
1.壓力和挫折概述；
2.大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生與特點(diǎn)；
3.壓力和挫折對大學(xué)生心理的影響；
4.壓力管理與挫折應(yīng)對。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測試、案例分析、小組討論
（七）大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識生命，尊重生命，珍愛生命，幫助大學(xué)生識別心理危機(jī)的信號，掌握初步的干預(yù)方法，預(yù)防心理危機(jī)，維護(hù)生命安全。
教學(xué)內(nèi)容：
1.生命的意義；
2.大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)；
3.大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測試、角色扮演、小組討論
三、 課程設(shè)置與教材使用
按照《基本要求》，各高校應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合本校實(shí)際情況，設(shè)計(jì)心理健康教育課程體系。以下是兩種課程開設(shè)方式，供設(shè)計(jì)課程體系時(shí)參考：
1.開設(shè)一門“大學(xué)生心理健康教育”公共必修課程，覆蓋全體學(xué)生。
2.在第一學(xué)期開設(shè)一門“大學(xué)生心理健康教育”公共必修課程，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。有條件的可以增開與大學(xué)生素質(zhì)教育、心理學(xué)專業(yè)知識有關(guān)的選修課程。
每種方式的課程內(nèi)容由學(xué)校結(jié)合實(shí)際科學(xué)確定，但應(yīng)包括《基本要求》的主要教學(xué)內(nèi)容。
課程教材使用優(yōu)質(zhì)教材。
四、教學(xué)模式與教學(xué)方法
1.高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識的傳授，心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力。
2.課程要充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。教師要尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，開展課堂互動(dòng)活動(dòng)，避免單向的理論灌輸和知識傳授。
3.課程要采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等。
4.在教學(xué)過程中，要充分運(yùn)用各種資源，利用相關(guān)的圖書資料、影視資料、心理測評工具等豐富教學(xué)手段。也可以調(diào)動(dòng)社會(huì)資源，聘請有關(guān)專家，舉辦專題講座等各類活動(dòng)補(bǔ)充教學(xué)形式。
五、教學(xué)管理與條件支持
1.要把高校學(xué)生心理健康教育課程納入教學(xué)計(jì)劃和培養(yǎng)方案。主干教育課程作為公共必修課設(shè)置2個(gè)學(xué)分，32—36個(gè)學(xué)時(shí)。延伸教育課程可根據(jù)學(xué)生情況和需要分布在不同學(xué)期開設(shè)。
2.加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)。要建立師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力的心理健康教育專業(yè)化師資隊(duì)伍，加強(qiáng)教師的培養(yǎng)和培訓(xùn)工作，鼓勵(lì)教師積極開展教學(xué)研究和團(tuán)隊(duì)教學(xué)，參與心理咨詢和心理訓(xùn)練。可以聘請有關(guān)方面專家加入教學(xué)隊(duì)伍，創(chuàng)造性地開展各種形式的教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)教學(xué)水平和教學(xué)效果的不斷提高。鼓勵(lì)有條件的輔導(dǎo)員參與相應(yīng)課程教學(xué)。
3.要積極創(chuàng)造條件，為課程教學(xué)提供必要的設(shè)備和資料，如心理測評系統(tǒng)、心理教育軟件、音像教學(xué)資料等，配備合適的教學(xué)場所。
六、組織實(shí)施與教學(xué)評估
1.高校學(xué)生工作部門、教務(wù)部門、心理健康教育和咨詢機(jī)構(gòu)及相關(guān)學(xué)科教學(xué)研究單位共同組織實(shí)施課程開設(shè)工作。
2.課程教學(xué)評估內(nèi)容包括學(xué)生對知識的理解和掌握程度，以及學(xué)生心理調(diào)適能力的提高等方面，以學(xué)生解決實(shí)際問題的能力為評估重點(diǎn)。
